Nicht nur Erwachsene leiden unter dem zunehmenden Stress, Leistungsdruck und Bewegungsmangel – auch unsere Kinder haben mehr und mehr damit zu kämpfen. In meinen Kursen lernen wir spielerisch und mit viel Spaß zur Ruhe kommen, unsere Stärken aktivieren und achtsam mit uns selbst und anderen umgehen.

 Durch meine Kurse als, zertifizierter Kinderentspannungstrainer, können folgende Beschwerden gemindert oder beseitigt werden (kein Heilversprechen):
 

 Angststörungen

Psychosomatische Beschwerden

Spannungskopfschmerz

Schlafstörungen

Lernschwierigkeiten

Konzentrationsschwierigkeiten

Allergien

Durchblutungsstörungen

Zähneknirschen
 

Meine Kursstunden variieren vom Inhalt und passen sich an die Kinder und Gruppendynamik an, sodass sie abwechslungsreich und möglichst individuell sind. Meine verwendeten Methoden sind unter anderem:

Atemübungen

Entspannungsübungen

Bewegungsübungen & Spiele

Progressive Muskelentspannung

Autogenes Training

Kinderyoga

uvm.